Erfolg durch tägliche Routine
„Das Geheimnis deines Erfolgs liegt in deiner täglichen Routine“. Was bedeutet das? Und wie wendest du das an?
Schienbeinkantensyndrom – wann kannst du wieder Laufen? Plus Trainingsplan
Du hast ein Schienbeinkantensyndrom und willst wieder laufen? Hier erfährst du, wie lange es dauert und bekommst einen Trainingsplan dazu! Wissenschaftlich fundiert natürlich!
Für was ist Faszientraining gut
Für was ist Faszientraining gut? In diesem Beitrag erfährst du geballt, wann eine Behandlung mit der Faszienrolle Sinn macht – und wann nicht. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft!
Das Erfolgsrezept TUN
Könnte – müsste – sollte… Kennst du diese Wörter? Was dich aber wirklich an dein Ziel bringt ist ein anderes Wort: TUN! Komm ins Machen!
Was tun bei Schienbeinkantensyndrom
Was kannst du tun bei Schienbeinkantensyndrom? Hier bekommst du eine wissenschaftlich fundierte Tipps gegen deine Shin Splints!
Ende der Ausreden
Am Ende der Ausreden wartet das Leben, das du dir wünschst! Übernimm die Verantwortung und du wirst alles erreichen!
Neues Video: Übungen bei Rückenschmerzen – Push Up
Ich habe für dich in meinem neuen Video Übungen gegen Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule zusammengestellt. Es geht fokussiert um Stabilität bei Push Ups. Schau mal rein!
