Alle Videos - Übersicht

Alle Videos von Gesundheitsheldin auf einen Blick

Hier findest du alle Videos, die ich bisher zu den verschiedenen Schmerzarten gemacht habe. Alles kurz und knapp auf dieser Seite übersichtlich zusammengefasst. Wenn du genauere Informationen möchtest oder Fragen hast, kannst du entweder direkt unter dem jeweiligen Video kommentieren oder mir eine Nachricht schicken. Viel Spaß beim stöbern!

Schienbeinkantensyndrom Videos

Hier findest du alle Videos, die ich zum Thema Schienbeinkantensyndrom bzw. Shin Splints veröffentlicht habe. Schau gerne mal rein!

Erfahre alles zu den Ursachen des Schienbeinkantensyndroms!

Hast du ein Schienbeinkantensyndrom? Finde es heraus!

Du hast starke Schmerzen durch ein Schienbeinkantensyndrom? Hier bekommst du Übungen!

Du bist unsicher, wie du dein Lauftraining gestalten sollst, damit du kein Schienbeinkantensyndrom bekommst? Hier findest du alle Infos!

Du hast die Tests gemacht und möchtest jetzt deine Defizite auftrainieren, um dein Schienbeinkantensyndrom loszuwerden? Finde hier die Übungen dazu!

Du fragst dich, was du an deinem Laufstil verbessern kannst und welche Schuhe bei Schienbeinkantensyndrom sinnvoll sind? Hier erfährst du es!

Fersensporn Videos

Fersensporn oder auch Plantarfasziitis tritt vor allem bei vermehrter oder falscher Belastung des Fußes auf. In den folgenden Videos findest du viele Informationen zu den Ursachen, Übungen und Hilfen diese Beschwerden los zu werden.

Rückenschmerzen Lendenwirbelsäule Videos

Videos zu Rückenschmerzen an der Lendenwirbelsäule sind eine Möglichkeit für Dich herauszufinden, was die Ursachen sind, wie du die Schmerzen reduzieren und anschließend deine Beweglichkeit verbessern kannst.

Schmerzen in der Achillessehne Videos

Falls Du unter einer Achillessehnenentzündung / Schmerzen in der Achillessehne leidest, habe ich für dich eine Videoreihe zu dem Thema zusammengestellt.

Patellaspitzensyndrom oder Knieschmerzen Videos

Bist du auf der Suche nach den Ursachen für deine Knieschmerzen? In folgender Übersicht findest du einzelne Videos, die Dir eine Schritt für Schritt Anleitung geben, wie du dein Patellaspitzensyndrom in den Griff bekommen kannst.

Knieschmerzen Ursachen

Knieschmerzen Tests

Knieschmerzen Dehnung und Mobilisation

Knieschmerzen Hüfte aktivieren

Quadriceps bei Knieschmerzen aktivieren

Krafttraining für den Quadriceps nach Patellaspitzensyndrom

Knieschmerzen Bewegungsmuster der Hüfte ändern

Knieschmerzen Bewegungsmuster des Fußes ändern

Schulterschmerzen Videos

Schulterschmerzen, vor allem das Impingement Syndrom, sind eine der häufigsten Beschwerden im Bereich des Schulter. Hier findest du alle Videos, die ich bisher dazu gemacht habe.

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