
Dein Fahrplan für eine erfolgreiche Schmerztherapie
Wenn du mit Schmerzpatient:innen zusammenarbeitest und ihnen dabei hilfst, ihre Beschwerden loszuwerden, dann kennst du sicherlich mindestens eine dieser drei frustrierenden Situationen:

Du möchtest einen Trainingsplan für deine Patientin mit Knieschmerzen erstellen, bist dir aber unsicher, welche Übungen du auswählen sollst.

Du gibst deinen Patient:innen zwar Übungen mit, aber einen richtigen Plan, wie das Ganze aufeinander aufbaut, hast du nicht.

Dein Patient kommt mit einer Schmerzverstärkung zu dir und du weißt nicht, wie du die Übungen anpassen sollst, sodass es besser wird.
Therapie aus dem Bauch heraus
Seien wir ehrlich: wir Physios und Sportwissenschaftler:innen machen gerne vieles „aus dem Bauch heraus“. An sich ist das Bauchgefühl ja auch nicht verkehrt: je länger wir arbeiten, desto mehr Erfahrung ist da.
Wenn du deine Therapie aber nur aus dem Bauch heraus gestaltest, läufst du Gefahr, dass Folgendes passiert:
- Du forderst deine Patienten nicht genug, da du nicht genau weißt, ob die Intensität passt. Du machst lieber etwas weniger, als eine Schmerzverstärkung zu riskieren. Dadurch werden deine Patienten aber leider auch nicht besser.
- Du überforderst deine Patienten, weil du die Übungen zu komplex oder schwer auswählst. Deine Patienten sind eigentlich noch nicht so weit. Die Schmerzen werden dadurch schlimmer und du wechselst ständig die Übungen aus, um das irgendwie hinzubekommen.
- Du planst nur von Termin zu Termin. Dabei verlierst du das Ziel des Patienten aus den Augen und steigerst das Training nicht strukturiert, damit der Patient auch wirklich dort ankommt.
Na, fühlst du dich ertappt?
Keine Sorge, du bist nicht allein. Uns ging es auch mal so.
Eine gute Therapie braucht einen guten Plan
Eine gute Therapie braucht mehr als nur gute Absichten – sie braucht einen durchdachten, evidenzbasierten Plan. Wenn du deinen Patient:innen die bestmögliche Betreuung bieten möchtest, ist ein klar strukturierter Therapieplan der Schlüssel.
Stell dir vor, du hättest einen detaillierten Fahrplan für die gesamte Therapie, der dir hilft, die einzelnen Phasen der Rehabilitation präzise zu planen und deinen Patient:innen Sicherheit zu geben.
Mit unserem Seminar „Trainingssteuerung bei Schmerzen“ erhältst du genau diesen Fahrplan:
- Eine Übersicht über die Heilungsphasen und wie du deine Patient:innen optimal einordnest.
- Klare Ziele und aufeinander aufbauende Maßnahmen für jede Phase.
- Einfache Methoden, um die richtige Trainingsintensität auszuwählen und den Fortschritt zuverlässig zu messen.
- Regeln und praktische Templates, die dir helfen, deinen Trainingsplan bei Schmerzverstärkungen anzupassen und deine Patient:innen sicher an ihr Ziel zu bringen.
Wenn du das Gefühl haben möchtest, deine Patient:innen optimal zu unterstützen und dich sicher im Umgang mit Schmerztherapien zu fühlen, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich. Mach den nächsten Schritt und bringe deine Therapie auf ein neues Level – melde dich jetzt an und erlebe, wie ein klarer Plan den Unterschied macht!
Das bekommst du:
Das Seminar ist in 5 Module aufgeteilt. Dabei bilden die Module 1-3 das Hintergrundwissen, das du brauchst. Das Modul 4 bringt dann alle Stränge zusammen und macht daraus eine Struktur. Im Modul 5 runden wir das Ganze dann damit ab, dass du weißt, wie du dein Konzept auch richtig an deine PatientInnen kommunizierst. Hier findest du eine Übersicht, was die einzelnen Module enthalten:
Modul 1: Schmerzen verstehen
Du bekommst eine Einführung in die aktuelle Evidenz zur Schmerzphysiologie mit Fokus auf praktische Anwendbarkeit.
Ziele:
- Du verstehst und kennst die Schmerzmechanismen und deren Bedeutung für Diagnostik und Therapie.
- Du kennst die aktuelle Evidenz zur Schmerzphysiologie und kannst zwischen „Therapeuten-Wissen“ und „Patienten-Wissen“ unterscheiden
- Du kannst den Schmerzmechanismus in Anamnese und Untersuchung klar identifizieren und die richtigen Maßnahmen für die Therapie daraus ableiten.
Modul 2: Wundheilung und Therapiepyramide
Du bekommst eine detaillierte Betrachtung der Wundheilungsphasen und deren Einfluss auf den Rehaplan. Die Therapiepyramide dient als Tool, um einen strukturierten Trainingsplan nach den individuellen Fähigkeiten der Patient:innen zu erarbeiten.
Ziele:
- Du verstehst die Wundheilungsphasen und ihrer Bedeutung für die Therapieplanung.
- Du kannst Meilensteinen für die Therapie in Abhängigkeit von der Wundheilung entwickeln. Dabei berücksichtigst du den aktuellen Stand der PatientInnen und ordnest sie in die Therapiepyramide ein.
- Du bekommst Vorlagen (Templates) zur Gestaltung eines strukturierten Rehaplans.
Modul 3: Trainingslehre
Du lernst die Grundlagen der Trainingslehre und einfache Methoden zur Bestimmung der richtigen Trainingsintensität kennen und anwenden.
Ziele:
- Du kennst alle Kraftarten und kannst anhand deiner Anamnese und körperlichen Untersuchung die richtige Kraftart auswählen und gezielt anwenden.
- Du kennst einfache Tests zur Bestimmung der optimalen Trainingsintensität.
- Du bekommst den 1RM-Kalkulator zur einfachen und schnellen Ableitung von Trainingsgewichten.
Modul 4: Trainingssteuerung
Du lernst, wie du alle Inhalte aus den Modulen 1-3 miteinander verknüpfst. Du erstellst einen umfassenden Phasenplan, der individuell an die Bedürfnisse der Patient:innen angepasst werden kann.
Ziele:
- Du lernst, einen standardisierten Phasenplan für die Rehabilitation zu erstellen. Dieser kann auf alle Indikationen angepasst und ausgearbeitet werden.
- Du lernst einfache Steuerungstools für die Pro- und Regression von Maßnahmen kennen und kannst sie direkt anwenden. Diese dienen dazu, die Maßnahmen aus dem standardisierten Phasenplan auf den individuellen Patienten anzupassen.
- Du bekommst praktische Vorlagen für die Anpassung von Therapieplänen an verschiedene Indikationen.
Modul 5: Kommunikation
Du lernst Strategien für die überzeugende Kommunikation mit Patient:innen und effektive Schmerzedukation.
Ziele:
- Du lernst, wie du die Motivation und aktiven Mitarbeit der Patient:innen am Therapieprozess fördern kannst.
- Du entwickelst eine überzeugende Grundhaltung als Therapeut:in.
- Du lernst verschiedener Strategien zur Schmerzedukation und kannst diese anwenden.
Stell dir vor…
- Du hast einen konkreten Fahrplan für die GESAMTE Therapie deiner Patient:innen. Dieser hilft dir, die einzelnen Phasen der Reha zu planen und gibt deinen Patient:innen Sicherheit.
- Du hast das Gefühl, du unterstützt deine Patient:innen optimal darin, wieder schmerzfrei zu werden.
- Du hast einfache Methoden, mit deren Hilfe du die richtige Trainingsintensität für deine Patient:innen auswählen kannst.
- Du fühlst dich sicher im Umgang mit Schmerzverstärkungen. Du hast klare Regeln für dich und deine Patient:innen, nach denen du vorgehen kannst.
Was ist drin?
- Videokurse plus Workbooks zu den Videos 2 Wochen vor Start der Fortbildung. Die Inhalte am Seminartag bauen darauf auf
- Das gesamte Workbook (ca. 170 Seiten) wird nach Ablauf des Kurses digital im pdf-Format zur Verfügung gestellt
- 8+ Templates, die den Arbeitsalltag erleichtern, sowohl für die Arbeit im Team als auch als Handouts für die PatientInnen
„Trainingssteuerung bei Schmerzen“ ist perfekt für dich, wenn:
- Du Physiotherapeut:in oder Sportwissenschaftler:in bist
- Du mit Patienten oder Klienten zusammen arbeitest und sie auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit begleiten möchtest
- Du endlich mehr Sicherheit in der Trainingsplanung und Steuerung bekommen möchtest
- Du dir einen roten Faden in deiner Planung wünschst
Ablauf
Das Seminar findet an einem Wochenende Samstag und Sonntag statt.
- Samstags von 9 Uhr bis 18 Uhr
- Sonntags von 9 Uhr bis 17 Uhr
- Zusätzlich: Selbstlern-Kurs Online via Workbook und Videos!
Kosten
Der Kurs kostet für alle „Frühbucher“, die sich bis 8 Wochen vor Kursstart anmelden, 499 Euro zzgl. MwSt. Danach steigt der Preis auf 569 Euro zzgl. MwSt. Dabei ist der Zahlungseingang und nicht die Kursbuchung entscheidend. Bei einer Absage des Kurses wird eine Bearbeitungsgebühr von 75 Euro zzgl. MwSt. fällig.
Termine für Einzelpersonen
Hier findest du die aktuell buchbaren Termine:
- 01. und 02. Februar 2025, komplett digital per Videocall
- 17. und 18. Mai 2025, komplett digital per Videocall
- 22. und 23. November 2025, vor Ort in Köln
Beachte: Die Mindest-Teilnehmerzahl ist 6 Personen. Falls die notwendige Teilnehmerzahl 4 Wochen vor Kursbeginn nicht erreicht wird, wird der Kurs abgesagt. Die Kursgebühr wird dann in voller Höhe erstattet.
Du hast eine eigene Praxis? Oder möchtest als Gruppe oder Team gemeinsam das Thema vertiefen?
Du willst dein gesamtes Team schulen und so die Trainingstherapie in deiner Praxis auf das nächste Level heben? Es besteht die Möglichkeit, dass wir dein Praxisteam in einem eigenen Kurs schulen. Das kann bei uns in Köln erfolgen, oder bei dir vor Ort in der Praxis. Das Besondere: wir passen die Schulung gerne an eure Bedürfnisse an!
Schreibe uns gerne an und wir finden eine individuelle Lösung für dich und deine Praxis:
info@gesundheitsheldin.de oder c.schulte-loh@enwavement.de
Deine Coaches

Sarah Hahn
- B.Sc. Physiotherapie
- M.Sc. Human Technologies in Sports and Medicine
- Physiotherapeutin seit 2008
- 6 Jahre Erfahrung in der klinischen Bewegungsanalyse und EMG-Biofeedbacktraining
- Online-Gesundheitscoach seit 2020

Carolin Schulte-Loh
- Physiotherapeutin seit 2013
- B.A. Medizinpädagogik
- M.Sc. Sportphysiotherapie
- Inhaberin Enwavement SportsPhysiotherapy