Übungen Achillessehne

Gesundheitsheldin-Hintergrund2
Schmerzen in deiner Achillessehne?

Übungen gegen deine Schmerzen in der Achillessehne

In diesem Workbook bekommst du zwei Übungen, die dir helfen, deine Schmerzen in der Achillessehne zu reduzieren.

  • Allgemeine Tipps
  • Wandsitz
  • Wadenheben
  • Individuell anpassen

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