Gesundheitsheldin

Dein Weg zu Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit!

Jeder Mensch kann schmerzfrei und leistungsfähig sein. Es kann aber sein, dass dich Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aktuell daran hindern, dein Leben so zu leben wie du es dir vorstellst. Es gibt unglaublich viele Dinge, die du selbst tun kannst um wieder schmerzfrei zu werden, es zu bleiben und deine Leistungsfähigkeit steigern zu können. Bei Gesundheitsheldin findest du ein durchdachtes Konzept mit vielen Tipps und Übungen, um dieses Ziel zu erreichen.

Werde mit deinem individuellen Plan schmerzfrei!

In einem gemeinsamen Online Coaching klären wir deine Ziele und Potentiale. Ich erstelle für dich einen individuellen Trainingsplan, damit du so schnell wie möglich wieder das tun kannst was du liebst. Ohne Schmerzen!

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Schmerzfrei werden

Unter schmerzfrei werden findest du verschiedene Krankheitsbilder bzw. Beschwerdegruppen und dazugehörige Informationen zu Ursachen, Tests die du selbst machen kannst, und natürlich auch Übungen sowie Tipps, die du selbst zu Hause durchführen kannst.

Schmerzfrei werden

Blog

Regelmäßig versorge ich dich auch mit interessanten Neuigkeiten im Blog. Du findest dort neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft zu verschiedenen Themen wie Rückenschmerzen, Laufbeschwerden (z.B. Schienbeinkantensyndrom, Läuferknie, etc.) und Motivation, um dich in deinem Verbesserungsprozess zu unterstützen.

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Über Gesundheitsheldin

Und natürlich kannst Du gerne mehr über mich erfahren. Hier findest du Informationen zu meiner Motivation hinter Gesundheitsheldin und auch ein wenig über die Philosophie, die ich mit Gesundheitsheldin verfolge.

Über mich

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