Dein Weg zu Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit!

Deine Schritte in eine schmerzfreie Zukunft!

Jeder Mensch kann schmerzfrei und leistungsfähig sein. Es kann aber sein, dass dich Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aktuell daran hindern, dein Leben so zu leben wie du es dir vorstellst. Es gibt unglaublich viele Dinge, die du selbst tun kannst um wieder schmerzfrei zu werden, es zu bleiben und deine Leistungsfähigkeit steigern zu können. Bei Gesundheitsheldin findest du ein durchdachtes Konzept mit vielen Tipps und Übungen, um dieses Ziel zu erreichen. 

Schmerzfrei werden

Unter schmerzfrei werden findest du verschiedene Krankheitsbilder bzw. Beschwerdegruppen, zu denen ich bisher Informationen zusammengestellt habe. Das sind Informationen zu Ursachen, Tests die du selbst machen kannst, und natürlich auch Übungen und Tipps, die du selbst zu Hause durchführen kannst.

Blog

Regelmäßig versorge ich dich auch mit interessanten Neuigkeiten im Blog. Du findest dort neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft zu verschiedenen Themen wie Rückenschmerzen, Laufbeschwerden (z.B. Schienbeinkantensyndrom, Läuferknie, etc.) und Motivation, um dich in deinem Verbesserungsprozess zu unterstützen.

Über Gesundheitsheldin

Und natürlich kannst Du gerne mehr über mich erfahren. Hier findest du Infos zu meiner Ausbildung, meinen bisherigen Erfahrungen, meiner Motivation hinter Gesundheitsheldin und auch ein wenig über die Philosophie, die ich mit Gesundheitsheldin verfolge. 

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