4 Übungen Hüfte Muskeln (Instagram Post)

Allgemein / Krafttraining / Laufbeschwerden

4 Übungen Hüftmuskeln

Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?

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Januar 17, 2022

Bandscheibenvorfall tipps und Übungen

Allgemein / Dehnung / Laufbeschwerden / Schmerzen Achillessehen / Verletzung

3 häufige Fehler bei Achillessehnen Schmerzen

Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?

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Januar 10, 2022

Isometrie Patellaspitzensyndrom

Allgemein / Laufbeschwerden / Läuferknie / Patellaspitzensyndrom / Verletzung

Patellaspitzensyndrom 2 Übungen zur Akuthilfe

Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?

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Januar 5, 2022

Bandscheibenvorfall tipps und Übungen

Allgemein / Rückenschmerzen / Verletzung

Bandscheibenvorfall – Tipps und Übungen für die Akutphase

Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?

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Oktober 6, 2021

Schienbeinkantensyndrom Sport Pause

Allgemein / Laufbeschwerden / Schienbeinkantensyndrom / Verletzung / Wissenschaft

Schienbeinkantensyndrom Sportpause oder weitermachen

Darfst du bei Schienbeinkantensyndrom weiter Sport machen, oder sollst du eine Sport-Pause einlegen? Finde hier die Antworten!

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September 24, 2021

Bandscheibenvorfall heben TItel

Allgemein / Nozebo der Woche / Rückenschmerzen

Bandscheibenvorfall – darfst du wirklich nicht mehr als 15 kg heben?

Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?

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September 19, 2021

Ursachen Schienbeinkantensyndrom

Allgemein / Fersensporn / Laufbeschwerden / Verletzung / Wissenschaft

Update zu den Ursachen von Schienbeinkantensyndrom

Fersensporn - finde hier effektive Übungen gegen deine Fersenschmerzen. Auf Basis wissenschaftlicher Ergebnisse.

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September 10, 2021

Übungen bei Fersensporn

Allgemein / Fersensporn / Laufbeschwerden / Verletzung / Wissenschaft

Fersensporn effektive Übungen

Fersensporn - finde hier effektive Übungen gegen deine Fersenschmerzen. Auf Basis wissenschaftlicher Ergebnisse.

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Juni 6, 2021

Alter und Schmerzen

Allgemein / Nozebo der Woche / Rückenschmerzen

Schmerzen? Das ist so wenn man älter wird!

Du bist schief! Ist das schlimm und Ursache für deine Schmerzen? Oder ist das ein Mythos und ein echter Nozebo? Erfahre es hier!

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Mai 16, 2021

Du bist schief! Nozebo der Woche

Allgemein / Haltung / Nozebo der Woche / Rückenschmerzen / Stabilisation / Wissenschaft

Du bist schief! Schlimm oder nicht?

Du bist schief! Ist das schlimm und Ursache für deine Schmerzen? Oder ist das ein Mythos und ein echter Nozebo? Erfahre es hier!

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Mai 7, 2021