Push Ups

Du hast ein Schienbeinkantensyndrom und willst wieder laufen? Hier erfährst du, wie lange es dauert und bekommst einen Trainingsplan dazu! Wissenschaftlich fundiert natürlich!

Ich habe für dich in meinem neuen Video Übungen gegen Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule zusammengestellt. Es geht fokussiert um Stabilität bei Push Ups. Schau mal rein!