Schmerzen bei Übungen
Du hast Schmerzen bei Übungen? Sollst du die Übung weglassen? Oder weiter machen? Ich beantworte dir diese Fragen!

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Neues aus der Wissenschaft: Deine Trainingsgestaltung beeinflusst dein Verletzungsrisiko enorm. Hier erfährst du, wie du den individuellen Trainingsreiz richtig setzt!