Du willst deine Schmerzen loswerden? Gesundheit ist komplex! Und die Therapie dadurch auch! Welche Faktoren gehören dazu? Das erfährst du hier!
Du hast Schmerzen bei Übungen? Sollst du die Übung weglassen? Oder weiter machen? Ich beantworte dir diese Fragen!
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Wenn du Schmerzen durch einen Fersensporn / eine Plantarfasziitis hast, dann können dir Dehnungen und Faszientraining helfen, diese zu reduzieren.
Kannst du wirklich deine Rückenschmerzen mit deiner Atmung verbessern? Ich sage: ja du kannst! Und wie das geht, verrate ich dir hier!
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