Was du bei Achillessehnenschmerzen wissen solltest
Kommen Achillessehnenschmerzen von einer Entzündung der Sehne? Häufig hört und liest man den Begriff „Achillessehnenreizung“ oder „Achillessehnenentzündung“. Was die meisten Menschen…
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Bandscheibenvorfall? Da darfst du nicht mehr als 15 kg heben! Stimmt das überhaupt? Und was ist so schlimm an der Aussage?
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Für was ist Faszientraining gut? In diesem Beitrag erfährst du geballt, wann eine Behandlung mit der Faszienrolle Sinn macht – und wann nicht. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft!
Fersensporn Plantarfasziitis dehnen und Faszientraining
Wenn du Schmerzen durch einen Fersensporn / eine Plantarfasziitis hast, dann können dir Dehnungen und Faszientraining helfen, diese zu reduzieren.
